孕妇每天玩手机10小时可能会有以下危害：
1.影响孕妇健康：手机有一定的辐射，孕妇长时间玩手机，可能会影响自身健康，导致免疫力下降，增加感冒、头痛等不适的发生几率。
2.影响胎儿发育：手机产生的辐射可能会对胎儿的发育产生不良影响，增加胎儿畸形、早产等风险。
3.影响孕妇睡眠：手机屏幕的光线可能会刺激孕妇的眼睛和大脑，影响孕妇的睡眠质量，进而影响孕妇的身体健康和胎儿的生长发育。
4.增加孕妇疲劳感：孕妇长时间玩手机，可能会导致颈部、肩部、背部等部位的肌肉疲劳，增加孕妇的疲劳感。
5.影响孕妇社交：孕妇长时间玩手机，可能会减少与家人、朋友的交流，影响孕妇的社交能力。
因此，建议孕妇控制玩手机的时间，每天玩手机的时间不要超过3小时，同时要注意保持正确的姿势，避免长时间低头或仰头。此外，孕妇还可以通过听音乐、阅读、散步等方式来缓解孕期的不适。如果孕妇在孕期出现了任何不适，应及时就医，以便及时治疗。