刷牙经常出血可能与多种因素相关，包括刷牙方式错误、维生素缺乏、牙周疾病等，应根据具体原因进行治疗，必要时及时就医，以防病情加重。同时，要养成良好的口腔卫生习惯以避免刷牙出血反复发作。以下是具体情况：
一、刷牙方式错误：刷牙时总出血可能是刷牙用力过猛或牙刷刷毛过硬致毛细血管破裂引起。对此，可适当调整刷牙方式，换成软硬适中的牙刷，多数情况下出血现象会消失。
1.调整力度：避免过度用力刷牙，应采用适中的力度。
2.选择合适牙刷：挑选刷毛软硬适度的牙刷。
二、维生素缺乏：部分患者刷牙出血与维生素缺乏有关，如维生素C缺乏会使毛细血管通透性增高而引发出血。此时需通过化验检查确定，如抽血化验维生素水平。若维生素C缺乏，可通过以下方式补充：
1.饮食补充：多吃富含维生素C的水果，如柠檬、猕猴桃等。
2.药物补充：严重缺乏时需在医生指导下服用补充维生素C的药物，如维生素C咀嚼片、维生素C片等。
三、牙周疾病：日常刷牙漱口不认真，牙齿周围清洁不到位，导致牙菌斑和牙结石形成，对牙龈组织产生慢性持续刺激，可能引发急性、慢性牙龈炎和牙周炎，使牙龈出现炎症、水肿充血，从而在刷牙时引起出血。此时需进行系统的牙周治疗：
1.洗牙：清除牙齿表面的牙结石和牙菌斑。
2.牙周洁治：进一步清洁牙周。
3.龈下深刮：若牙龈下面有牙结石则需进行。必要时可遵医嘱使用盐酸米诺环素胶囊、复方氯己定含漱液等。待牙菌斑和牙结石得到有效处理，牙龈炎症恢复，出血现象便会缓解。
此外，还可能与凝血功能障碍等全身系统性疾病有关，如再生障碍性贫血、白血病等凝血功能异常的患者，需前往医院进行血常规和凝血功能化验，明确诊断后给予全身系统性治疗，待疾病得到有效处理，症状也会随之缓解。
总之，刷牙出血原因多样，要根据具体情况采取相应措施，同时保持良好口腔卫生习惯，以维护口腔健康。