女人的排卵期一般时长在10天左右。不过具体时长会因月经周期不同而有差异。比如月经周期规律的女性，从下次月经来潮前的14天左右开始算，往前推5天，往后推4天，加上排卵日当天，总共约10天。
排卵期的计算方法
按月经周期算
对于月经周期规律的女性：月经周期是从本次月经第一天到下次月经第一天的时间。比如月经周期28天的女性，排卵日一般在第14天左右，那排卵期就是排卵日前5天（第9天）到后4天（第18天），共10天。对于月经周期不规律的女性：可以通过基础体温监测法来确定排卵期。每天早上醒来后，在未进行任何活动前测量体温。排卵后由于孕激素的作用，体温会升高0.3 - 0.5℃。所以从低温向高温转变的那几天就是排卵期。
排卵期的身体变化
宫颈黏液变化
排卵前：宫颈黏液量会增多，变得稀薄、透明，像蛋清一样，拉丝度好，这样的黏液有利于精子穿过，便于受孕。排卵后：宫颈黏液会变得黏稠，量减少，拉丝度变差，起到阻止精子进入的作用。
基础体温变化
排卵前基础体温较低，排卵后由于孕激素升高，基础体温会升高0.3 - 0.5℃，并且会持续一段时间。如果基础体温呈双向型，就说明有排卵，那双向体温中间的那段时间就是排卵期。
排卵期的注意事项
备孕人群
如果女性有备孕计划，在排卵期可以适当增加同房次数，一般每隔1 - 2天同房一次，这样能提高受孕几率。但要注意同房卫生，避免感染。
非备孕人群
非备孕人群在排卵期要做好避孕措施，因为排卵期受孕几率较高。可以选择避孕套等安全有效的避孕方法，避免意外怀孕。同时，排卵期女性要注意休息，保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张，因为这些因素可能会影响内分泌，进而影响排卵期的正常情况。