如果想推迟月经，可以考虑以下几种方法：
1.口服避孕药：避孕药中含有孕激素，可以抑制卵巢排卵，从而推迟月经。需要注意的是，避孕药需要在预计月经来潮前5天开始服用，连续服用至计划推迟的日期后停药，停药后3-7天会来月经。
2.孕激素类药物：如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，可以使子宫内膜继续增厚，从而推迟月经。一般需要在月经来潮前1-2天开始服用，停药后3-7天会来月经。
3.其他方法：如果没有以上药物的使用禁忌，可以通过改变生活方式来推迟月经，如保持良好的作息习惯、避免过度劳累、保持心情愉悦等。
需要注意的是，这些方法都有一定的副作用，如恶心、呕吐、头痛等，而且长期使用可能会导致内分泌紊乱。因此，在使用这些方法之前，最好咨询医生的意见，根据个人情况选择合适的方法，并在医生的指导下使用。
此外，对于一些特殊人群，如患有某些疾病、正在服用某些药物的人群，使用这些方法可能会有一定的风险，需要在医生的指导下进行。同时，推迟月经也只是一种应急措施，不能频繁使用，以免对身体造成不良影响。