想让月经推迟几天，可以通过以下方法：
1.口服避孕药：避孕药中含有孕激素，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、阻碍受精卵着床等机制来达到推迟月经的目的。需要在预计月经来潮前5-7天开始服用，连续服用至需要推迟的天数。常见的避孕药有炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。
2.孕激素后半周期疗法：在月经周期的后半期（排卵后）服用孕激素，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，使子宫内膜继续增厚，维持到需要的时间。一般停药后3-7天会来月经。
3.其他方法：如果没有以上药物的使用禁忌，可以通过使用放置宫内节育器、皮下埋植剂等方法来推迟月经。
需要注意的是，这些方法都可能会带来一些副作用，如恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛等，而且并不是每个人都适用。使用前最好咨询医生，根据个人情况选择合适的方法，并严格按照医生的建议使用。此外，频繁地改变月经周期可能会影响内分泌系统的功能，因此不建议经常使用这种方法。