要想推迟月经，可以通过以下方法：
1.孕激素类药物：孕激素类药物可以使子宫内膜继续增厚，暂时阻止月经的来潮。常用的药物有黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。需要注意的是，使用孕激素类药物推迟月经，需要在预计月经来潮前5-7天开始服用，连续服用期间不会来月经，停药后3-7天会来月经。
2.短效避孕药：短效避孕药是一种雌孕激素复方制剂，除了可以避孕，还可以使子宫内膜变薄，推迟月经来潮。服用方法是从预计月经来潮前5天开始，每天服用1片，不能间断，直到事情结束后再停药。停药后3-7天会来月经。
3.其他：如果没有以上药物，也可以通过放置宫内节育器来推迟月经，但这种方法一般不推荐使用。
需要注意的是，这些方法都有一定的副作用，使用时需要谨慎。如果没有特殊情况，不建议随意推迟月经，以免影响身体健康。此外，服用孕激素类药物可能会引起乳房胀痛、头痛、头晕、恶心等不良反应，少数人还可能出现突破性出血。如果出现这些不良反应，可以先观察，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
对于有以下情况的女性，不建议使用药物推迟月经：
1.有孕激素禁忌证的女性，如不明原因的阴道出血、子宫肌瘤、肝肾功能不全等。
2.有妊娠禁忌证的女性，如已经怀孕或有乳腺癌等疾病。
3.近期有血栓性疾病史的女性。
4.患有严重的精神疾病的女性。
总之，推迟月经需要在医生的指导下进行，不要自行用药。如果对月经推迟有任何疑问，建议咨询医生。