胃不好一般可以吃鱼，但烹饪时不能加入刺激性调味料。
一、鱼是常见的肉类食物，富含优质蛋白质和多种矿物质，有良好的滋补效果，其营养也容易被身体消化吸收，很适合身体虚弱之人。对于胃不好的人通常也是能吃鱼的，不过尽量选择清蒸或炖汤这些方式，这样能降低对胃的刺激。
1.清蒸鱼：可以最大程度保留鱼的营养成分，且较为清淡，对胃的负担较小。
2.炖汤：能使鱼肉中的营养充分融入汤中，也相对温和。
二、吃鱼时应避免油炸，因为油炸后的鱼相对较油腻，不易消化，可能会加重胃的负担。同时，烹饪时不宜添加过多刺激性调味料如辣椒等，否则可能会进一步刺激胃，导致病情加重。
1.油炸的弊端：不仅会增加油脂摄入，还可能影响消化功能。
2.刺激性调味料的影响：辣椒等会刺激胃黏膜，不利于胃部健康。
总之，胃不好的人可以吃鱼，但要注意选择合适的烹饪方式和避免使用刺激性调味料，以减少对胃的不良影响。