膝盖摔紫了需依据损伤严重程度进行处理。轻度损伤可通过局部冷热敷与外用药物治疗，严重损伤若致骨折，则要支具固定、加压包扎甚至手术复位。
一、轻度摔伤处理：
1.及时限制膝关节活动，这有助于避免进一步损伤。
2.进行局部冷敷，每隔1至2个小时冷敷一次，每次持续10至15分钟。冷敷可促进局部血管收缩，减少血管渗出，从而有效改善肿胀和疼痛状况。
3.损伤48小时后可适当热敷，能改善局部血液循环，促进炎症和水肿消退。
4.配合使用活血化瘀药物，如云南白药气雾剂。若对膏药不过敏，还可在局部应用消痛贴膏。
二、严重摔伤处理：
若伴有明显疼痛甚至无法正常行走，要及时前往医院，进行X线或CT检查，以明确是否存在骨折。根据骨折严重程度采取相应措施，如支具固定、加压包扎，严重者甚至需进行复位手术治疗。
总之，膝盖摔紫后要准确判断损伤程度并采取恰当的处理方式，以促进恢复和避免不良后果。