心脏和左胳膊无缘无故隐隐作痛可能是心绞痛或急性心肌梗死发作。
一、心绞痛：
1.诱发原因：剧烈运动、进食、情绪激烈等因素可激活交感神经，促使大量儿茶酚胺分泌，导致血压上升、心率加快、搏出量增加，进而使冠状动脉剧烈收缩，引发心脏供血不足，最终导致心绞痛发作。
2.症状表现：常表现为心脏疼痛并伴随手臂放射性疼痛。
3.应对措施：建议患者及时前往医院就诊，进行心脏CT检查以明确病因，在医生指导下进行规范化治疗。要保证饮食营养均衡，规律进食，饮食宜清淡，少食辛辣。治疗心绞痛常用的药物有硝酸甘油片、美托洛尔片等。必要时可进行经皮冠脉介入治疗，也可考虑外科手术如冠脉旁路移植术。患者还要养成良好的生活习惯，适当运动以增强免疫力，通过自我调节、排解压力、注意休息、保持心情舒畅等方式促进康复。
二、急性心肌梗死：
1.发病机制：如果患者心肌梗死发作，由于心脏供血不足导致心肌细胞缺血坏死，可能引起心脏疼痛，且疼痛可能会蔓延至上肢。
2.处理方法：患者需及时就医，密切监护血压等指标，同时配合吸氧。在医生指导下，可给予镇痛药如哌替啶、吗啡以解除疼痛，给予阿司匹林配合氯吡格雷进行抗血小板治疗。必要时考虑介入治疗或外科手术如紧急冠脉旁路移植术。患者同样要养成良好的生活习惯，适当运动增强自身免疫力，注意自我调节情绪、缓解压力、保证充足休息、保持心情愉悦。
总之，当出现心脏和左胳膊无缘无故隐隐作痛时，应警惕心绞痛或急性心肌梗死的可能，要及时采取相应的治疗和应对措施，同时注重日常生活的调理。