牙龈自发性出血可能是牙龈炎、血小板减少性紫癜、白血病等疾病的征兆，建议患者及时到医院进行检查，在医生指导下进行对症治疗。
一、牙龈炎：
1.病因：主要由口腔清洁不彻底、牙齿错位、吸烟等因素引发。长期堆积在牙齿上的菌斑、牙结石会刺激和压迫牙龈周围组织，从而导致出血。
2.治疗：
(1)洗牙：通过洗牙可清除牙齿上的菌斑，避免对牙龈持续刺激。
(2)药物治疗：若牙龈炎较严重，可局部使用复方氯己定含漱液进行含漱。
3.日常注意事项：一定要保持口腔卫生清洁，做到早晚刷牙、饭后漱口。
二、血小板减少性紫癜：
1.病因：可能由于患者对自身血小板抗原的免疫不耐受，使血小板过度破坏且血小板生成受到抑制，进而出现血小板减少，无法维持毛细血管壁的完整性，引起牙龈出血。
2.治疗：可在专业医生指导下服用醋酸泼尼松片、醋酸地塞米松片等药物，同时要注意避免受伤。
三、白血病：
1.病因：具有增殖和生存优势的白血病细胞在骨髓内无限制增生和积聚，逐渐取代正常造血细胞，导致红细胞、白细胞等不能正常产生和发挥作用，从而出现这种情况。
2.治疗：可通过药物、化疗、放疗或手术进行治疗。在专业医生指导下可服用环磷酰胺片、硫唑嘌呤片等药物，手术治疗指造血干细胞移植。患者日常生活中要维持水、电解质平衡，预防感染。
此外，血友病、牙龈肿瘤等疾病也可能引起牙龈或口腔出血现象。建议保持良好的咀嚼习惯，合理进食，若有其他不适可及时咨询专业的口腔医生进行处理。
总之，当出现牙龈自发性出血时，应警惕可能存在的多种疾病，及时就医明确诊断，并根据具体疾病进行针对性治疗，同时要注意日常的口腔护理和生活习惯。