肺气肿是指肺部终末端支气管远端的气腔出现异常且呈持久性扩张，同时伴有肺泡壁和细支气管破坏，但无明显肺纤维化。以下是一些可改善肺气肿的锻炼方法：
一、腹式呼吸训练：
1.训练方式多样，可采取立位、坐位或卧位。
2.将双手分别放在前胸和腹部，吸气时尽量保持胸部不动，用力挺出腹部，此时放在腹部的手稍稍加压；呼气时腹部内陷，注意保持吸气与呼气时间比例为1∶2。
二、缩唇呼吸训练：
1.能促进腹肌参与呼气，缓解气道早闭，减少肺内残气量，改善肺内气体交换，提高动脉血氧饱和度。
2.处于舒适放松体位，呼气时被动放松，避免腹肌收缩，缓慢用鼻深吸气后，将嘴唇缩起呈吹笛状，轻柔呼出气体，尽量将气完全呼出以延长呼气时间，一般吸气2秒，呼气4-6秒，可与吹蜡烛训练结合，以呼气流量能使距唇15-20厘米处的蜡烛火焰倾斜而不熄灭为度。
三、其他：吹气球、有氧运动等也有助于改善肺气肿的不适症状。
肺气肿是一种进行性、致残性的慢性肺部疾患，发病较为缓慢。早期症状可能不明显，或仅在劳累时感觉呼吸困难，随着病情发展，呼吸困难会逐渐加重。一旦确诊，应积极进行治疗。
总结：对于肺气肿，可通过腹式呼吸训练、缩唇呼吸训练等方法改善症状，同时要重视其进行性和致残性特点，早发现早治疗。