被蜜蜂蛰了可以通过以下方法快速消肿：
1.拔除蜜蜂刺：首先，需要找到蜜蜂刺并将其拔除。可以使用镊子或针将刺挑出，但要注意避免挤压伤口，以免将毒素进一步扩散。
2.清洗伤口：用肥皂水或清水冲洗伤口，以去除残留的毒素。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，每次敷15-20分钟，每天数次。冷敷可以缓解疼痛和肿胀。
4.涂抹药膏：可以涂抹一些含有消炎、止痛成分的药膏，如红霉素软膏、无极膏等。
5.口服药物：如果肿胀和疼痛较为严重，可以口服一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。同时，也可以口服一些抗过敏药物，如氯雷他定、扑尔敏等，以减轻过敏反应。
6.就医治疗：如果症状严重，如出现头晕、呼吸困难、肿胀加剧等，应及时就医。医生可能会根据情况给予进一步的治疗，如注射肾上腺素、使用糖皮质激素等。
需要注意的是，在被蜜蜂蛰后，应尽快采取上述措施进行处理。同时，要避免搔抓伤口，以免引起感染。如果是过敏体质的人，被蜜蜂蛰后可能会出现严重的过敏反应，甚至危及生命。因此，如果出现严重的过敏症状，应立即就医。