后脑勺起了个包、质地硬、按压疼，可能与以下原因有关。
1.头皮外伤：后脑勺受到外力撞击或打击，可导致头皮血肿，形成质地硬的包块，伴有疼痛。
2.头皮感染：如疖肿、痈等，可引起局部红肿、疼痛。
3.颅骨疾病：如颅骨骨瘤、颅骨骨髓炎等，也可能导致后脑勺出现包块。
4.其他：脂肪瘤、皮脂腺囊肿等也可能出现类似症状。
对于这种情况，建议采取以下措施。
1.注意观察：注意包块的大小、形状、颜色、是否有波动感等变化，以及是否出现发热、恶心、呕吐等症状。
2.避免刺激：避免搔抓、挤压包块，以免加重症状。
3.就医检查：如果包块持续不消失、逐渐增大或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，如头部CT、血常规等，以明确病因。
4.治疗方法：根据具体病因，医生可能会采取不同的治疗方法，如手术切除、药物治疗等。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果出现后脑勺起包、质地硬、按压疼的症状，建议及时就医，以便明确诊断，并采取相应的治疗措施。