人发寒发冷不发热可能由多种原因引起。比如环境因素，当人体处于低温环境中，如在寒冷的户外待的时间过长，身体散热大于产热，就容易出现发寒发冷不发热的情况，尤其是在气温低于10℃时，这种情况更易发生。
一、环境因素相关
低温环境影响： 当外界气温较低时，人体为了维持体温恒定，会通过收缩血管等方式减少散热，但如果暴露时间过长，就会出现发寒发冷的感觉。例如在冬季气温低于5℃时，长时间处于室外而未做好保暖，就可能出现这种情况。风速的作用： 风速会加快人体热量的散失。在同样温度下，风速越大，人体感觉越寒冷。比如在气温0℃但伴有5 - 6级风的情况下，人会明显感觉发寒发冷。
二、疾病因素相关
甲状腺功能减退： 甲状腺激素分泌不足会使机体代谢率降低，产热减少。患者常出现畏寒怕冷的表现，而且可能不发热。一般这种情况会持续存在，并且可能伴有乏力、体重增加等症状。贫血： 贫血患者体内红细胞数量减少，携带氧气的能力下降，导致组织器官供氧不足，代谢产生的热量减少，从而出现发寒发冷不发热的情况。一般血红蛋白浓度低于110g/L（女性）或120g/L（男性）时，就可能出现相关症状，同时还可能伴有面色苍白、头晕等表现。
三、生理性因素相关
饥饿状态： 当人体处于饥饿状态时，身体能量供应不足，产热会相应减少，进而出现发寒发冷的感觉。一般在长时间未进食，如超过8小时未进食后，容易出现这种情况。剧烈运动后： 剧烈运动后身体会大量出汗，汗液蒸发会带走热量，如果没有及时保暖，也会出现发寒发冷不发热的情况。通常在剧烈运动结束后0.5 - 1小时内可能出现这种现象。