发寒发冷可能由贫血、感冒、血压低等情况引起，对应的治疗方法包括饮食调理或服用药物等。具体如下：
一、贫血
1.一般贫血患者由于血红素较低，会出现发寒发冷现象。
2.患者可通过饮食改善，多进食富含铁元素的食物，如动物肝脏、瘦肉等。也可服用硫酸亚铁等药物进行治疗。
二、感冒
1.无论是风寒感冒还是风热感冒，患者都可能有发寒发冷表现。
2.风寒感冒患者可服用风寒感冒颗粒，风热感冒患者可服用双黄连口服液等，需根据感冒类型进行针对性治疗。
三、血压低
1.患者若平时过度减肥，长期处于饥饿状态，易导致血压低，进而出现发寒发冷情况。
2.建议患者平时不要过度减肥，保证一日三餐定时定量，多吃有营养的食物。通常轻度血压低无需服用药物治疗。
平时还应注意室内通风，呼吸新鲜空气，适当进行运动，以增强身体的抵抗力和免疫力。总之，当出现发寒发冷症状时，要及时查找原因，采取合适的治疗措施。