关键点：快速减掉脂肪肝可通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方法。
一、饮食调理：
1.患者需调整好个人饮食结构，这对缓解病症很重要。
2.不能吃高热量、高脂肪食物，否则可能加重病情。
3.应多吃蔬菜和水果，如白菜、芹菜、韭菜等，可为人体补充维生素和矿物质。
二、适当运动：
1.运动能促进人体新陈代谢，消耗脂肪以减掉脂肪肝。
2.建议患者制定严格运动计划，如每天早上晨跑2小时，每餐饭后适当走动、散步，避免久坐、久卧。
3.晚上可进行跳绳、跳高、夜跑等运动。
三、药物治疗：
1.若患者脂肪肝较为严重，可在医生指导下服用马来酸罗格列酮片等药物来帮助减掉脂肪肝。
总结：综上所述，通过合理的饮食调理、积极的运动以及必要时的药物治疗，有助于患者减掉脂肪肝，改善病情。但具体的方案应根据个人情况在医生指导下进行选择和实施。