要解决一个胸大一个胸小的问题，可以考虑以下几个方法：
1.选择合适的内衣：穿戴合适的内衣可以提供更好的支撑和塑形，帮助平衡胸部大小差异。选择无钢圈、棉质、透气的内衣，并确保正确的尺码和款式。
2.进行胸部锻炼：某些胸部锻炼可以帮助增强胸部肌肉，改善胸部形状。例如，俯卧撑、哑铃飞鸟等练习可以针对胸部肌肉进行锻炼。
3.注意姿势：保持正确的姿势有助于改善胸部的外观。挺胸抬头，避免弯腰驼背，保持身体的正直。
4.饮食健康：均衡的饮食对于身体健康和胸部发育很重要。摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡胸肉、鱼、蔬菜和水果，有助于维持胸部的健康。
5.寻求专业建议：如果胸部大小差异严重或引起不适，可以咨询医生或整形外科医生。他们可以评估情况并提供更具体的建议，包括是否需要进一步的治疗或手术。
需要注意的是，每个人的身体都是独特的，胸部大小差异在一定范围内是正常的。如果对胸部大小差异感到非常困扰或有其他疑虑，最好咨询专业人士的意见。此外，保持积极的心态和自信也是重要的，身体的美丽不仅仅取决于胸部的大小。