根据你的描述，这种情况可能由以下原因导致：
1.怀孕：如果女性有性生活，且没有采取有效的避孕措施，月经推迟10天并伴有小腹偶尔胀痛，可能是怀孕引起的。怀孕后，体内激素水平会发生变化，可能会导致小腹坠胀、疼痛等症状。此外，还可能出现恶心、呕吐、乳房胀痛等症状。可以自行购买验孕棒或早孕试纸进行检测，如结果为阳性，建议及时就医，进行B超检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：如果女性长期熬夜、精神压力过大、情绪波动等，可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经推迟、小腹坠胀等症状。
3.妇科疾病：一些妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，也可能导致月经推迟、小腹坠胀等症状。此外，宫腔手术、宫颈粘连等也可能导致经血排出不畅，引起小腹坠胀。
4.其他因素：此外，体重下降过快、过度节食、服用某些药物等，也可能导致月经推迟。
如果你的月经推迟10天，并伴有小腹偶尔胀痛，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，建议你保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度节食等，保持心情愉悦，避免精神压力过大。如果有性生活，建议做好避孕措施，避免意外怀孕。