洗完澡身上痒起疙瘩，可能与以下因素有关。
1.皮肤干燥：洗澡时使用的热水会去除皮肤表面的油脂，导致皮肤干燥。这可能会引起瘙痒和疙瘩。使用温和的清洁剂、避免过度洗澡、涂抹保湿乳液可以帮助缓解皮肤干燥。
2.过敏反应：对沐浴露、香皂、洗发水或其他洗澡用品中的成分过敏可能导致皮肤反应，如瘙痒和疙瘩。尝试更换产品或使用低过敏性的产品。
3.水温过高：热水会使皮肤血管扩张，可能导致瘙痒和疙瘩。调整水温适中，避免过热的洗澡水。
4.皮肤感染：细菌、真菌或病毒感染也可能引起皮肤瘙痒和疙瘩。如果疙瘩伴有红肿、疼痛或其他异常症状，可能需要就医进行诊断和治疗。
5.疾病因素：某些疾病，如湿疹、荨麻疹、银屑病等，可能导致皮肤瘙痒和异常。如果症状持续存在或加重，建议咨询医生进行进一步评估。
对于洗完澡后身上痒起疙瘩的情况，可以尝试以下方法来缓解症状。
1.保持皮肤湿润：涂抹保湿乳液或霜，帮助锁住皮肤水分。
2.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损和感染，加重症状。可以轻轻拍打皮肤或用冷敷缓解瘙痒。
3.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜等可能引起过敏的食物。
4.调整生活方式：保持充足的睡眠、减轻压力、避免过度运动等，有助于改善皮肤健康。
如果症状严重、持续不缓解或伴有其他不适，建议咨询医生的建议。医生可能会根据具体情况进行诊断，并提供适当的治疗方案。