关键点：怀孕可玩手机，但不建议长时间玩。
以下是详细阐述：
一、手机辐射较小，怀孕时可适当玩手机，通常不会对孕妇和胎儿有不良影响。
1.孕妇在孕期接触手机，一般不会因辐射而带来明显危害。
2.适当使用手机，能满足一些日常需求和娱乐。
二、怀孕时应尽量避免长时间接触手机等电子产品。
1.长时间用眼可能引发眼干、眼涩等不适症状。
2.在胚胎组织发育时期，孕妇需多休息，长时间玩手机可能导致精神亢奋，不利于身体健康。
怀孕期间，孕妇可适量进行身体锻炼，如散步、瑜伽等，这既可以放松心情，又能够提高人体免疫力。
总之，怀孕可以玩手机，但要注意适度，避免长时间玩，同时要注重休息和适当锻炼。