月经周期不准时，计算排卵期的方法如下：
1.基础体温测量法：每天清晨醒来后，不做任何活动，在床上测量体温。一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。
2.排卵试纸检测法：市面上有专门的排卵试纸，可以检测尿液中的黄体生成激素（LH）水平，从而确定排卵期。一般来说，排卵试纸会显示弱阳性，逐渐变为强阳性，然后再逐渐减弱，提示即将排卵。
3.B超监测：这是最准确的方法，可以直接观察卵泡的发育情况和排卵时间。医生会通过B超检查来确定排卵期，并指导受孕或避孕。
需要注意的是，以上方法都需要连续进行，并且需要一定的耐心和时间。如果月经周期长期不规律，建议及时就医，进行全面的身体检查和激素水平测定，以确定原因并进行相应的治疗。