37周羊水破了的原因包括正常现象、宫腔压力大、外界刺激以及可能是阴道炎导致等。具体如下：
一、正常现象：妊娠达到37周的胎膜早破，这通常是胎儿成熟的标志。此时可以选择自然分娩，或者依据羊水的具体情况选择剖宫产手术，这种情况属于正常，一般无需特殊治疗。
二、宫腔压力大：
1.在妊娠期间，如果孕妇摄入过多营养，可能造成婴儿发育过剩、体型较大，从而使宫腔压力增大。
2.孕妇体内羊水过多也会增加宫腔压力，进而导致37周破水，这一般也属于正常现象。日常应注意清淡饮食，讲究饮食卫生，保持良好心态，避免情绪过度激动和劳累，同时孕妇应及时到医院等待分娩。
三、外界刺激：部分孕妇在37周破水可能是受到外界刺激的影响，比如摔倒、撞击等，这些情况可能刺激胎膜导致胎膜早破。建议孕妇保持良好心态，避免焦虑，多喝水，清淡饮食。如果受伤部位出现疼痛，一般可以使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物起到消炎止痛的作用，并且要及时前往医院待产。
四、阴道炎：也可能引发37周羊水早破。
总之，如果孕妇出现不适症状且长时间不能缓解，应及时前往医院就诊，在医生的鉴别诊断下进行相应治疗，且所有药物都须在医生指导下使用。