判断自己是否患上肾结石，可以通过以下症状进行初步判断：
1.腰痛：肾结石可能导致腰部或侧腹部出现疼痛，疼痛可能会向下腹部、腹股沟、大腿内侧等部位放射。这种疼痛通常是阵发性的，有时会剧烈发作，可能伴有血尿。
2.血尿：血尿是肾结石的常见症状之一。血尿的颜色可以是鲜红色、暗红色或洗肉水样。血尿的出现可能与结石损伤尿路黏膜有关。
3.排尿异常：肾结石可能导致排尿困难、尿频、尿急、尿痛等排尿异常症状。有时，结石可能堵塞输尿管，导致尿液排泄不畅，引起肾积水。
4.恶心、呕吐：部分患者可能会出现恶心、呕吐等胃肠道症状，这可能与结石刺激胃肠道有关。
需要注意的是，这些症状并不一定都同时出现，而且有些肾结石可能没有明显的症状。如果出现上述症状，尤其是同时伴有血尿时，应高度怀疑肾结石的可能。此外，以下情况也需要引起注意：
1.个人病史：有肾结石家族史、尿路感染病史、高尿酸血症、高草酸尿症等疾病的人更容易患上肾结石。
2.生活习惯：长期饮水不足、饮食中草酸、嘌呤、钙等物质摄入过多、缺乏运动等生活习惯可能增加肾结石的发病风险。
3.环境因素：高温、干燥、饮水质量差等环境因素也可能对泌尿系统产生影响。
如果对自己的健康状况有疑虑，或出现上述症状，建议及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、尿液检查、超声检查等，以明确诊断。如果确诊为肾结石，医生会根据结石的大小、位置、数量以及患者的具体情况制定治疗方案。治疗方法包括保守治疗（如多饮水、调整饮食）、药物治疗、体外冲击波碎石、输尿管镜取石或经皮肾镜取石等。
此外，为了预防肾结石的发生，建议保持良好的生活习惯，包括：
1.多饮水：保持足够的水分摄入，有助于稀释尿液，减少结石的形成。
2.饮食调整：减少高草酸食物（如菠菜、巧克力、浓茶）、高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜）、高钙食物（如奶制品、豆制品）的摄入。增加新鲜蔬菜、水果的摄入。
3.适当运动：适量的运动可以促进身体的代谢和结石的排出。
4.定期体检：有相关疾病或高危因素的人应定期进行泌尿系统检查，以便早发现、早治疗。
总之，对于肾结石的判断需要综合考虑症状、个人病史和检查结果。如果有任何疑虑，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。