要判断自己是否有肾结石，可以从以下几个方面入手：
1.疼痛：肾结石可能导致腰部或腹部出现剧烈的疼痛，通常是阵发性的，可能会向腹股沟、大腿内侧等部位放射。疼痛可能会伴有血尿、恶心、呕吐等症状。
2.血尿：血尿是肾结石的常见症状之一，表现为尿液中含有血液。血尿的程度可能不同，有时肉眼可见，有时需要通过显微镜检查才能发现。
3.排尿异常：肾结石可能导致排尿困难、尿频、尿急、尿痛等排尿异常症状。有时还可能出现尿潴留。
4.腹部肿块：在某些情况下，肾结石可能导致腹部摸到肿块。
5.感染症状：如果肾结石合并感染，可能会出现发热、寒战、腰痛等全身感染症状。
6.影像学检查：如B超、X线、CT等影像学检查可以帮助医生发现肾结石的存在、大小、位置等信息。
需要注意的是，以上症状并非都同时出现，且有些肾结石可能没有明显症状。如果你怀疑自己有肾结石，或者出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。医生可能会建议进行尿液检查、B超、X线等检查，以确定是否有肾结石，并了解其具体情况。
此外，保持良好的生活习惯，如充足的水分摄入、合理的饮食结构、适当的运动等，有助于预防肾结石的发生。如果有肾结石，应根据结石的大小、位置和症状等因素，采取相应的治疗方法，如药物治疗、体外冲击波碎石、手术治疗等。
总之，如果你怀疑自己有肾结石，最好及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取合适的治疗措施。