经常扁桃体发炎的患者可以通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式来应对。一般来说，一年扁桃体发炎发作达7次及以上，或连续2年每年发作5次及以上，可考虑手术治疗。
日常护理很重要
保持口腔清洁： 每天早晚要用温水或淡盐水漱口，尤其是饭后，这样能减少口腔内细菌滋生，降低扁桃体发炎的几率。比如每次漱口时间保持30秒左右，能更好地清洁口腔。注意保暖与锻炼： 根据天气变化及时增减衣物，避免着凉。同时，要坚持适度运动，像每天散步30分钟左右，或者慢跑15分钟等，增强身体免疫力，有助于抵御病菌入侵。
药物治疗有讲究
抗生素使用： 当扁桃体发炎是细菌感染引起时，常用青霉素类抗生素，如阿莫西林。但使用前需确认患者无青霉素过敏史。如果对青霉素过敏，可选用头孢类抗生素，如头孢克肟等。清热解毒中成药： 可以辅助使用一些清热解毒的中成药，像蒲地蓝消炎口服液，它能缓解扁桃体发炎引起的肿痛等症状。不过，这类药物不能替代抗生素治疗细菌感染。
手术治疗的情况
手术指征明确： 若扁桃体炎反复发作，已经严重影响到患者的生活质量，比如导致睡眠呼吸暂停、吞咽困难等，经医生评估后，符合手术条件的患者可以考虑行扁桃体切除术。一般来说，手术年龄可选择在5岁以后，但具体要根据患者的个体情况来定。术后注意事项： 手术后要注意伤口护理，避免剧烈咳嗽，饮食上先吃温凉的流质食物，如牛奶、豆浆等，之后再逐渐过渡到半流质和软食，同时要按照医生要求按时换药，观察伤口恢复情况。