剖腹产后身体虚弱、奶少，可以通过以下方法进行调节：
1.饮食调整：产后应注意饮食的营养均衡，多食用一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，以免影响身体的恢复和乳汁的分泌。
2.注意休息：产后身体虚弱，需要充足的休息时间来恢复体力。建议产妇保证每天8小时以上的睡眠时间，同时要注意保持良好的睡眠质量。
3.适当运动：产后适当的运动可以帮助身体恢复，促进血液循环，提高身体的免疫力。但要注意运动的强度和时间，避免过度劳累。
4.心理调节：产后身体虚弱、奶少可能会让产妇感到焦虑和紧张，保持良好的心态对于身体的恢复和乳汁的分泌也非常重要。建议产妇多与家人和朋友交流，寻求心理支持。
5.按摩催乳：按摩催乳是一种传统的催乳方法，可以促进乳房血液循环，增加乳汁分泌。产妇可以请专业的催乳师进行按摩，也可以自己进行乳房按摩。
6.药物治疗：如果身体虚弱、奶少的情况较为严重，可以在医生的指导下使用一些中药或中成药进行调理，如八珍益母丸、生脉饮等。
需要注意的是，每个产妇的身体状况和恢复情况都不同，如果出现身体不适或其他异常情况，应及时就医，以便得到更好的治疗和护理。