关键点：月经周期为28天，安全期为第1-10天以及第19-28天；安全期相对排卵期存在，排卵期即危险期，计算办法是预测下次月经时间往前推14天，再往前数3天往后推4天，此范围为排卵期，月经周期为28天则第11-18天为排卵期；但危险期和安全期计算是估算，与实际可能有差别，不推荐用安全期避孕。
一、月经周期为28天的情况
1.安全期：月经周期的第1-10天以及第19-28天被定义为安全期。
2.排卵期：即危险期，通过预测下一次该来月经的时间后往前推14天，得出的日期再往前数3天，往后推4天，这个范围被认定是排卵期。对于月经周期为28天的女性，其月经的第11-18天就是排卵期。
二、安全期和排卵期的关系
安全期是相对于排卵期而言的，除了排卵期之外的时间都可视为安全期。
三、计算的特点
这种危险期和安全期的计算只是一种估算的结果，和实际情况可能会存在差异。
四、提示
正因为如此，不建议采用计算安全期的方式来进行避孕，以免出现意外怀孕的情况。
总之，对于月经周期、安全期、排卵期等相关概念及计算方法要有清晰的认识，同时要明白其存在一定的不确定性，在避孕选择上要谨慎考虑。