16岁男生肾虚，可能是由于先天不足、后天失养，或房事过度、久病不愈等导致。肾虚的表现和危害有：
表现：肾虚可分为肾阳虚、肾阴虚、肾精不足和肾气不固等证型。肾阳虚的男生可能会出现腰膝冷痛、形寒肢冷、阳痿早泄、宫寒不孕等症状；肾阴虚的男生可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、遗精盗汗等症状；肾精不足的男生可能会出现生长发育迟缓、早衰、性功能减退等症状；肾气不固的男生可能会出现遗尿、尿频、遗精、早泄等症状。
危害：肾虚可能会影响男生的生长发育、生殖功能、精神状态等。长期肾虚可能会导致男生出现记忆力下降、注意力不集中、情绪低落、腰膝酸软、阳痿早泄等症状，严重影响生活质量。
调理方法：
饮食调理：男生可以多吃一些具有补肾作用的食物，如黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、泥鳅等。
生活调理：男生要注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。同时，要适当运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于增强体质。
药物调理：男生可以在医生的指导下服用一些补肾的药物，如金匮肾气丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。
心理调理：男生要保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。同时，要树立正确的性观念，避免过度手淫或性生活过于频繁。
需要注意的是，肾虚的调理需要一个长期的过程，男生需要坚持调理，同时要注意饮食和生活习惯的调整。如果肾虚的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。