关键点：宝宝腹胀、呕吐的缓解方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗。具体为，一般治疗可针对因突然过量进食引起且症状较轻的情况，控制饮食、适当喝温水等；药物治疗适用于因常吃不易消化食物致消化不良、积食出现的症状，可按医嘱用小儿消食颗粒等药物；物理治疗适合肠胃弱因吹风受凉导致症状的情况，可热敷腹部并适当按摩。
一、一般治疗：
如果是由于突然之间过量进食从而引发的腹胀、呕吐，并且症状相对较轻。那么对于宝宝腹胀、呕吐可以采用一般治疗来加以缓解。此时，家长需要格外注意控制宝宝的饮食，避免宝宝出现暴饮暴食的情况。同时，还可以适当给宝宝饮用温水、蜂蜜水等，这些饮品有助于减轻宝宝的不适症状。
二、药物治疗：
要是宝宝经常食用薯条、薯片、饼干等这类不容易消化的食物，就有可能造成消化不良的状况，进而引起积食，最终导致腹胀、呕吐等一系列症状。通常来说，这种情况下建议按照医嘱使用药物来进行治疗，比如可以使用小儿消食颗粒、小儿磨积片、小儿消积丸等药物。
三、物理治疗：
宝宝的肠胃通常比较脆弱，可能会因为吹风受凉而出现腹胀、呕吐等表现。在这样的情形下，一般可以通过物理治疗来缓解症状。家长适宜用热毛巾、暖手袋等物品来热敷宝宝的腹部，与此同时，还可以适当进行按摩，通过这样的方式能够有效缓解相关症状。
总结：宝宝腹胀、呕吐可通过多种方法缓解，家长应根据具体情况选择合适的方法，如一般治疗控制饮食、适当饮水，药物治疗针对消化不良等，物理治疗用于受凉情况等。