上牙膛舔着有个包可能是多种情况导致的。比如黏液腺囊肿，这是由于小唾液腺导管阻塞后分泌液潴留而形成的浅表囊肿，通常黄豆大小，边缘清晰，呈透明小泡状。
一、黏液腺囊肿
形成原因： 多是因为局部轻微外伤，比如咬伤上牙膛，使黏液腺导管破裂，黏液外漏进入组织间隙而形成。表现特点： 一般为半透明、浅蓝色的小泡，质地软而有弹性。
二、根尖周脓肿
形成缘由： 通常是因为牙齿龋坏没有及时治疗，细菌感染波及牙根尖周围组织，炎症渗出积聚形成脓肿。相关表现： 除了上牙膛有包，还可能伴有对应牙齿的疼痛，牙齿有松动感，按压包块时有疼痛感。而且患牙往往有龋坏、变色等情况。
三、牙槽骨增生
产生情况： 部分人可能是先天性牙槽骨发育异常，或者长期咀嚼硬物等刺激导致牙槽骨局部增生。外观表现： 上牙膛的包质地较硬，边界清楚，一般没有疼痛等不适症状，但能感觉到局部有隆起。如果发现上牙膛舔着有个包，建议及时就医检查。医生会通过口腔检查等方式明确病因，然后进行相应的处理。比如黏液腺囊肿可能需要手术切除；根尖周脓肿则需要对患牙进行根管治疗等；牙槽骨增生如果没有症状可以观察，有不适或影响的话可能需要手术修整等。