髌骨软化症最新疗法中，非药物干预是基础。一般建议患者每天进行适度的股四头肌锻炼，比如靠墙静蹲，每次可坚持1~3分钟，每天进行3~4组，能增强股四头肌力量来稳定髌骨。
药物治疗方面
非甾体抗炎药是常用药物之一，像布洛芬等，可缓解疼痛和炎症，但需注意长期使用可能有胃肠道不适等副作用。另外，营养软骨的药物也有应用，比如硫酸氨基葡萄糖，它能一定程度上促进软骨修复。
康复治疗手段
运动康复是重要部分，除了股四头肌锻炼，还可以进行游泳锻炼，每周坚持3~4次，每次30分钟左右，游泳时水的浮力能减轻关节负担，同时锻炼膝关节周围肌肉。还有理疗方法，比如超声波理疗，一般每周进行2~3次，每次15~20分钟，能促进局部血液循环，缓解髌骨软化症带来的不适。
手术治疗情况
对于保守治疗无效的严重患者可能需要手术。比如髌骨软骨修复术，适用于软骨损伤面积较小的情况；还有髌骨置换术，适用于病情非常严重、软骨大面积损坏的患者，但手术存在一定风险，术后恢复也需要较长时间，一般需要2~3个月才能基本恢复日常活动。