发现怀孕后不想要，需先明确是否为宫内妊娠。若为宫内妊娠且早孕不想要，有以下方式可终止妊娠。
一、怀孕周期在49天以内：
1.可选择药流，即配合医生使用药物终止妊娠。主要通过米非司酮达到终止妊娠的效果，它能杀死胚胎，然后再配合米索前列醇片，服用后能促使孕囊尽快排出，进而实现终止妊娠。
二、怀孕周期超过49天：
1.人流手术，一般针对怀孕周期超过49天且在6或10周以内的情况，通过负压吸宫即“人工流产”来实现终止妊娠。可选择普通人流或无痛人流，这两种方式都能有效终止妊娠。
三、人流手术后注意事项：
(1)体质较为虚弱，应尽量以卧床休息为主，通常需卧床休息两周左右。
(2)要做好局部卫生护理工作，短时间内不宜有性生活。
总之，面对怀孕后不想要的情况，要根据具体怀孕周期选择合适的终止妊娠方式，且术后要做好相应护理，以促进身体恢复。