关键点：孕36周脐带绕颈一周是胎儿活动导致，一般无较大影响，孕妈不必太担心，注意休息保暖，无太好解决方法，绕颈严重胎儿呼吸困难可剖腹产提前生产；发现脐带绕颈脖颈无解决方法，胎儿可能绕开，要定期产检，发育无异常不必太担心，胎动异常要检查胎心和脐动脉血值，数值异常可剖腹产。
以下是详细阐述：
一、孕36周时出现脐带绕颈一周的情况，其原因主要是胎儿在子宫内活动时不小心将脐带缠绕到了脖颈处。
1.通常来说，这种情况一般不会对胎儿产生较大的不利影响，所以孕妈不需要过度忧虑。
2.孕妈需要做的就是注重休息，保证充足的睡眠，同时要注意身体的保暖。
二、对于这种状况，目前并没有特别有效的解决办法。如果绕颈情况比较严重，以至于胎儿已经出现了呼吸困难的现象，那么就可以考虑通过剖腹产的方式让胎儿提早出生。
三、当在孕36周检查时发现脐带缠绕住胎儿脖颈后，当下确实没有解决的途径。
1.不过通常情况下，胎儿在后续的活动中有可能自行将脐带绕开。
2.所以建议孕妈要定期前往医院进行产检。
3.只要胎儿的发育没有出现异常，那么通常就无需太过担心。
4.但如果在日常生活中发现胎动减少或者胎动变得过于频繁，那就有可能是因为脐带绕颈过于严重所导致的。
5.此时就建议及时前往医院检查胎儿的胎心以及脐动脉血值。
6.如果检查的数值出现了异常，就可以通过剖腹产的方式来进行生产。
四、一般来讲，在孕36周出现脐带绕颈的现象是相当常见的，所以孕妈不必为此过于焦虑。
总结概况提示：孕36周脐带绕颈一周较为常见，原因是胎儿活动，一般影响不大，孕妈要注意休息保暖和定期产检，若有严重情况可剖腹产，不必对常见的脐带绕颈过度紧张。