舌溃疡和舌癌主要可从以下七个方面加以区分：一是发病人群；二是病变方式；三是与周围组织关系；四是症状；五是是否转移；六是对机体影响；七是组织结构。具体情况需前往当地正规医院口腔科检查后，依据检查结果确定治疗方案。
一、发病人群：
舌溃疡在任何年龄的人群中都可能发生，而舌癌则较多发生在40至60岁的男性身上。
二、病变方式：
1.舌溃疡常常表现为此起彼伏、持续迁延的情况，但具有自限性生长的特点。
2.舌癌大多呈浸润性生长，包含溃疡性、外生性和浸润性等不同类型。
三、与周围组织关系：
舌溃疡通常不会累及周围组织，而舌癌的边界不清晰、没有包膜，并且会与周围组织出现粘连、固定的现象。
四、症状：
1.舌溃疡局部会呈凹陷状，患者会有红肿、疼痛等临床症状表现。
2.舌癌的表面多是坏死、溃烂的，会有出血表现，同时伴有恶臭、疼痛等症状，还可能出现功能障碍。
五、是否转移：
舌溃疡属于良性病变，不会发生转移，而舌癌常常会发生转移，既可以发生淋巴结转移，也能进行血行转移。
六、对机体影响：
舌溃疡对机体的影响相对较小，患者的全身情况通常较好。而舌癌对机体的影响较大，常常因为发展迅速、转移、浸润以及累及重要脏器等而出现恶病质，进而导致死亡。
七、组织结构：
舌溃疡的病理呈现出慢性炎症的表现，而舌癌细胞的分化较差，其形态结构具有异型性，并且存在异常核分裂的情况。
总之，要准确区分舌溃疡和舌癌，需综合考虑这些方面的差异，以便采取正确的诊断和治疗措施。