月经期水肿可能由卵巢激素水平失调、精神压力等因素引发。其原因包括：一、卵巢激素水平失调：卵巢分泌的雌激素会导致水和钠潴留，孕酮能促进水和钠排泄。月经后体内孕酮水平骤降，雌激素水平开始上升，若两者作用无法达平衡状态，易使水和钠在体内滞留而引起水肿。经期结束后，随着卵巢内分泌功能逐渐恢复平衡，水钠代谢功能正常，水肿症状也就自然消退
二、精神压力：经前紧张综合征指女性在月经前出现水肿、乳房胀、紧张、易怒等症状，月经后自然消失。情绪不安会使抗利尿激素增加，进而导致水和钠在人体内滞留，引发水肿。
缓解月经期水肿的办法：患者应注意清淡饮食，减少盐的摄入，多吃利尿食物以助身体代谢水分；适当运动，避免长时间久坐，利于消除水肿；按摩肿胀部位，对肿胀部位进行热敷等也可缓解。
总之，了解月经期水肿的原因和缓解方法，能帮助女性更好地应对这一状况。