排卵期开始排卵的时间因月经周期而异，一般来说，月经周期规律的女性，排卵期通常在下次月经来潮前的14天左右。比如月经周期为28天的女性，假设本次月经第1天是1号，那么下次月经大概在29号，往前推14天，也就是15号左右开始排卵。
月经周期不同阶段的排卵情况
对于月经周期较为规律的女性，可通过月经周期来大致推算排卵期。月经周期分为卵泡期、排卵期和黄体期。卵泡期是从月经第一天开始到排卵前，这个阶段一般持续10 - 14天左右；而排卵期就是卵泡排出的时期，通常在下次月经来潮前的14天左右。例如月经周期为30天的女性，本次月经1号来，下次月经大概是31号，那么排卵日就是31号往前推14天，即17号左右，从17号开始进入排卵期。
月经周期不规律时的排卵推算
如果月经周期不规律，就比较难准确推算排卵期。可以通过基础体温监测来辅助判断。女性在排卵前基础体温较低，排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3 - 0.5℃。一般从月经来潮第一天开始测量基础体温，每天早晨醒来后不活动时测量，将体温记录下来，当发现基础体温有明显升高的那一天，往前推14天左右就是大概的排卵日，从这一天开始就进入排卵期了。另外，还可以通过宫颈黏液观察，在排卵期时，宫颈黏液会变得稀薄、透明，呈拉丝状，这也是判断排卵期开始的一个标志，从出现这种宫颈黏液的时期开始，就意味着进入排卵期。
影响排卵期开始时间的因素
一些因素会影响排卵期开始排卵的时间。比如生活方式的改变，长期熬夜、精神压力过大等，可能会导致内分泌紊乱，从而影响卵泡的发育和排卵时间，使排卵期开始的时间不固定。还有一些疾病也会影响，像多囊卵巢综合征患者，往往会出现排卵障碍，排卵期开始排卵的时间会推迟，而且排卵不规律。另外，使用某些药物也可能影响，比如长期服用避孕药的女性，停药后需要一段时间让自身内分泌恢复，才能重新建立正常的排卵周期，从而影响排卵期开始排卵的时间。