减肥期间的人吃豌豆有可能发胖，所以要适量食用，不能大量进食。关键信息如下：
一、豌豆热量较高，每100克约有313千卡热量，减肥时吃豌豆若摄入过多热量且未及时消耗，会导致脂肪堆积从而引起发胖；
二、豌豆膳食纤维含量较高，每100克约含10.4克膳食纤维，适量食用可促进肠道蠕动、排便，预防便秘；
三、减肥期间可适量吃豌豆，但应避免大量食用以免影响减肥效果，同时要适当控制饮食，减少高热量食物摄入，若减肥效果不理想可去医院，在医生指导下科学减肥。
具体阐述如下：
一、豌豆的热量确实比较高，313千卡的热量对于正在减肥的人来说是需要谨慎对待的。如果大量食用豌豆，就可能使得总体热量摄入超标。而身体如果不能及时将这些多余的热量消耗掉，那么这些热量就会转化为脂肪储存起来，久而久之就可能导致体重增加，引起发胖。
二、10.4克的膳食纤维含量使得豌豆在促进肠道蠕动方面有一定作用。适量食用豌豆，(1)可以帮助肠道更好地工作，推动食物的消化和排泄过程；(2)能让排便更加顺畅，从而对预防便秘起到积极作用。
三、在减肥期间，(1)适量食用豌豆是可行的，但不能因为其有一定益处就大量进食，否则还是可能影响减肥。(2)同时要对整个饮食进行合理安排，减少那些高热量食物的摄取量。(3)要是减肥效果一直不太理想，那么前往医院，在专业医生的指导下进行科学减肥是很有必要的。
总之，减肥期间对于豌豆的食用要把握好度，并且要综合采取多种措施来提升减肥效果。