通常100度的散光难以恢复。这是因为眼球在不同子午线上屈光力各异，导致平行光线经过眼球屈光系统后不能汇聚成一个焦点，这种屈光状态就被称为散光。角膜、晶体遭遇外伤以及存在先天性因素都可能引发散光，不过散光多数是由先天因素所致，所以通常无法自行恢复，但是可以进行屈光矫正。一般来说，100度散光属于低度散光，对患者视力不会造成太大影响。如果散光患者日常生活未受影响，通常无需进行特殊治疗。而要是散光患者的工作对视力要求较高，或者散光患者还伴有近视等屈光不正的情况，那么可能就需要通过视力训练、佩戴眼镜等方式来调整视力，以满足其学习、工作等方面的需求。散光患者应定期进行视力检查，在日常生活中要避免长时间用眼去看书、看电子产品等，防止眼睛长时间处于疲劳状态，以免因过度用眼而加重散光。此外，患者应该每工作、学习30分钟左右就向远处眺望一下，或者做做眼保健操、滴点人工泪液等，以缓解眼部疲劳，避免散光加重。
总结概况提示：阐述了100度散光通常难以恢复，解释了散光的成因和特点，说明了低度散光对视力影响不大时可不治疗，而有特殊需求时可采取视力训练等方式，强调了散光患者要注意定期检查、避免过度用眼以及缓解眼疲劳等。