散光100度通常是无法自然恢复的，但可以通过一些方法来矫正和改善视力。
散光100度属于轻度散光，可能会导致视力模糊、眼睛疲劳、头痛等症状。散光的主要原因是眼球的角膜或晶状体表面曲率不均匀，导致光线无法聚焦在视网膜上。目前，散光的矫正方法主要包括以下几种：
眼镜矫正：通过佩戴散光眼镜或隐形眼镜，可以矫正散光并提高视力。
角膜接触镜：对于一些不适合戴眼镜的人，可以选择佩戴角膜接触镜。
屈光手术：如果散光较为严重，可以考虑屈光手术，如激光近视手术或眼内屈光手术等。
需要注意的是，散光的矫正方法应根据个人的具体情况选择，并且需要在专业医生的指导下进行。此外，保持良好的用眼习惯也非常重要，如保持正确的读写姿势、避免长时间用眼、定期进行眼部检查等，可以预防散光的进一步加重。
对于儿童来说，如果在视力发育阶段发现散光100度，应及时进行矫正和治疗，以避免影响视力发育。对于成年人，如果散光度数稳定，且不影响日常生活和工作，可以暂时不进行矫正，但应定期进行眼部检查，以便及时发现问题并采取相应的措施。
总之，散光100度通常无法自然恢复，但可以通过矫正和改善用眼习惯来提高视力。如果对散光的治疗有疑问，建议咨询专业的眼科医生。