女性来月经时可以喝红茶，但需少喝，且要格外注重保暖。
一、红茶是发酵茶，富含多种微量元素、维生素以及茶多酚等，能为人体提供多样营养物质，助力身体健康。尤其对于处于例假期间的女性，此时身体抵抗力和免疫力较低，而红茶中所含的微量元素和氨基酸能提升身体抵抗力，所以月经期间可以适度饮用红茶。
二、通常而言，不建议女性在经期大量饮用红茶，这是因为红茶中含有茶碱，茶碱会对身体吸收铁元素产生影响，进而对女性健康不利。
三、女性在来月经时应高度重视保暖，保持饮食均衡，多进食一些补益气血的食物以及温热的食物，不建议在经期食用辛辣、刺激、寒凉的食物。要是在经期身体感觉不适，应当及时前往医院就诊，以防延误病情。
总之，女性经期可以喝红茶但要少喝，同时要做好保暖等各方面措施，保障自身健康。