烫伤后要及时正确处理，首先应立刻用流动的冷水冲洗烫伤部位15~30分钟，这样能迅速降低烫伤处温度，减轻损伤。
第一步：冷却烫伤部位
冷水冲洗： 烫伤后第一时间用流动的自来水冲洗，水温保持在15~25℃为宜，持续冲洗15~30分钟，能有效缓解疼痛，减少烫伤深度。如果身边没有自来水，也可以用干净的凉毛巾湿敷。注意事项： 冲洗时力度要轻柔，避免强力水流冲击导致皮肤破损加重。如果烫伤部位有衣物粘连，不要强行撕扯，可剪开粘连部分，保留粘连在皮肤上的部分衣物，避免损伤皮肤。
第二步：判断烫伤程度并处理
一度烫伤： 皮肤发红、疼痛，没有水疱。这种情况经过冷水冲洗后，一般涂抹一些烫伤膏即可，比如京万红烫伤膏等，能起到消肿止痛、促进愈合的作用。二度烫伤： 有明显水疱，疼痛较剧烈。如果水疱较小，可让其自行吸收；如果水疱较大，需要到医院由医生进行处理，医生会用无菌注射器将水疱液抽出，然后进行消毒包扎。三度烫伤： 皮肤苍白、焦黄甚至炭化，疼痛不明显（因为神经末梢已受损）。这种情况非常严重，必须立即送往医院救治，不能自行处理。
第三步：后续护理要点
保持创面清洁： 烫伤部位处理后要保持清洁，避免沾水，防止感染。可以用无菌纱布覆盖创面。如果出现创面渗液、红肿加剧、发热等感染迹象，要及时就医。避免搔抓： 烫伤部位愈合过程中会有瘙痒感，千万不要用手搔抓，以免抓破皮肤引起感染。可以在医生指导下使用止痒药物缓解瘙痒。饮食注意： 烫伤患者在恢复期间要注意饮食，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于创面愈合；同时要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影响伤口恢复。