宝宝磕到头起包了可通过饮食、冷敷、药物等方式治疗，具体如下：
一、饮食：宝宝磕到头起包后，在日常生活中可适当多进食一些富含维生素和纤维素的食物来调理。比如蔬菜类，宝宝可以吃芹菜、白菜、菠菜、西兰花等，这些蔬菜富含多种维生素和纤维素等营养成分；水果类可多吃苹果、香蕉等，它们也含有丰富的维生素，能起到很好的辅助治疗作用。
二、冷敷：当宝宝磕到头且起包时，采用冷敷的方式能促进局部血液循环，有很好的辅助治疗效果。可以用冷毛巾或冰袋等敷在起包处，但要注意避免冻伤。
三、药物：若宝宝磕到头起包，经上述方式治疗后效果不佳时，还可遵医嘱使用药物。比如对乙酰氨基酚可用于缓解疼痛等不适；布洛芬缓释胶囊也能起到一定作用，帮助宝宝头上的包逐渐消退。
总之，当宝宝磕到头起包后，可综合运用这些方法来进行治疗和缓解，同时要密切观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。