宝宝头上磕了一个包，可采取以下步骤处理：
1.检查宝宝的状况：
检查宝宝的意识是否清醒。
检查宝宝的呼吸是否平稳。
检查宝宝的四肢活动是否正常。
2.冷敷：
在受伤后的24-48小时内，可使用冰袋或冷毛巾敷在包上，每次15-20分钟，每天数次。
冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.观察：
密切观察宝宝的状况，包括包的大小、颜色、是否有呕吐、嗜睡等症状。
如果宝宝出现异常，应立即就医。
4.不建议：
不要用手揉搓包，以免加重肿胀。
不要涂抹任何药物，如香油、猪油等。
5.就医：
如果宝宝出现以下情况，应立即就医：
包持续增大。
宝宝出现意识不清、呕吐、抽搐等症状。
宝宝的头部受到严重撞击。
宝宝年龄较小，或有其他健康问题。
总之，宝宝头上磕了一个包，家长应密切观察宝宝的状况，如果出现异常，应及时就医。