眼睛里有颗粒磨的感觉，可能是以下原因引起：
1.眼内异物：
外界沙尘、小昆虫等进入眼睛，可导致眼睛有异物感。
佩戴隐形眼镜时，操作不当可能使隐形眼镜的边缘损伤角膜，从而出现异物感。
2.感染：
细菌、病毒、真菌等感染眼睛，可引起结膜炎、角膜炎等疾病，导致眼睛红肿、疼痛、有异物感。
患有沙眼、睑缘炎等疾病时，也可能出现眼睛里有颗粒磨的感觉。
3.倒睫：
睫毛向后方生长，刺激角膜和结膜，可导致眼睛疼痛、流泪、有异物感。
部分人是先天性的倒睫，也有部分人是由于眼部外伤、感染等原因引起。
4.其他：
结膜结石：结膜组织中出现的黄白色凝结物，可突出于结膜表面，患者可感觉眼睛里有异物感。
干眼症：泪液分泌不足或蒸发过多，可导致眼睛干涩、异物感。
眼部外伤：眼部受到撞击、挤压等外伤，可导致眼睛红肿、疼痛、有异物感。
如果眼睛里有颗粒磨的感觉持续不缓解，或伴有其他症状，如眼睛红肿、疼痛、流泪、视力下降等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。