眼睛里有颗粒磨的感觉，可能是眼内异物、感染、干眼症、眼表疾病等原因引起，也可能是倒睫、睑内翻、结膜滤泡等导致。特殊人群及症状加重者应及时就医，同时注意眼部卫生。
眼睛里有颗粒磨的感觉，可能是由以下原因引起的：
1.眼内异物：灰尘、睫毛、毛发等异物进入眼睛，会刺激角膜或结膜，引起异物感。
2.感染：结膜炎、角膜炎等眼部感染，可导致眼睛红肿、疼痛、异物感等症状。
3.干眼症：泪液分泌不足或质量下降，会使眼睛表面干燥，引起异物感、干涩、疲劳等症状。
4.眼表疾病：沙眼、结膜结石等眼表疾病，也可能导致眼睛异物感。
5.其他：倒睫、睑内翻、结膜滤泡等也可能引起眼睛异物感。
如果出现眼睛里有颗粒磨的感觉，应及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，应避免揉眼，以免加重病情。
对于儿童、老年人、孕妇等特殊人群，如果出现眼睛异物感，应特别关注。儿童可能无法准确描述症状，需要家长仔细观察；老年人眼睛功能下降，对刺激的反应可能不敏感，容易忽视眼部问题；孕妇在用药方面需要特别注意，应在医生的指导下进行治疗。
此外，如果眼睛异物感持续不缓解或伴有其他症状，如眼红、流泪、视力下降等，应及时就医。同时，应注意眼部卫生，避免长时间用眼，保持眼部湿润，避免佩戴隐形眼镜等。