眼睛里有颗粒磨的感觉，可能是以下原因引起：
1.眼内异物：灰尘、睫毛、毛发等异物进入眼睛，会刺激角膜，引起异物感。
2.结膜炎：细菌、病毒感染或过敏反应可导致结膜炎症，引起眼睛红肿、疼痛、异物感。
3.角膜炎：角膜损伤或感染可引起角膜炎，导致角膜透明度下降，出现疼痛、畏光、流泪、异物感等症状。
4.干眼症：泪液分泌不足或质量下降，可导致眼睛干涩、异物感。
5.倒睫：睫毛向后方生长，刺激角膜和结膜，引起异物感和流泪。
6.结膜结石：结膜表面的腺体分泌物质积聚形成的黄白色小颗粒，可引起眼部异物感。
7.其他原因：沙眼、翼状胬肉、巩膜炎等也可能导致类似症状。
如果出现眼睛里有颗粒磨的感觉，应及时就医，进行详细的眼部检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，应避免揉眼，以免加重症状。同时，应注意眼部卫生，避免用眼过度，保持充足的睡眠。
对于儿童、老年人、孕妇等特殊人群，如果出现眼睛不适，应及时就医，因为他们的眼部情况可能较为特殊，需要更加谨慎地处理。此外，长期佩戴隐形眼镜、患有糖尿病、免疫系统疾病等人群，也容易出现眼部问题，应定期进行眼部检查，以便早发现、早治疗。