小孩湿热重的表现包括疲惫乏力、肥胖、精神倦怠等。对于小孩湿热重的情况，可采取以下措施：
一、一般治疗：
1.饮食方面以清淡为主，可适当多吃冬瓜、薏米等祛湿热的食物，同时要避免过多进食甜食、烧烤、肥肉、辣椒等油腻辛辣刺激食物。
2.生活习惯上要避免熬夜，尽量控制体重，适量增加运动，这些都有助于改善小孩湿热重的状况。
二、药物治疗：如果小孩湿热症状较重，则需要药物治疗，且因湿热停留的脏腑不同，用药也存在差异，必须在医生指导下用药。比如湿热停肺可服用清金化痰汤治疗；湿热停于肝胆可用茵陈蒿汤治疗；湿热停于脾胃可用甘露消毒丹治疗；湿热停于膀胱可用八正散治疗。
三、其他治疗：像针灸、推拿、拔罐等方式，可选择循经穴位由医生进行操作，对于消除小孩体内湿热也有一定效果。
此外，小孩机体功能尚未发育完善，所以治疗手法和用量等与大人有区别，建议到正规医院由医生进行诊断，并严格遵医嘱进行相应治疗。
总结提示：小孩湿热重可通过一般治疗、药物治疗、其他治疗等方式改善，要根据具体情况选择合适的方法，且治疗应在医生指导下进行，尤其要注意小孩与大人治疗的差异。