来姨妈一般指来月经。月经期间通常可以吃西瓜，但应适量。
西瓜是一种常见的水果，富含水分、维生素、矿物质等营养物质。在月经期间，女性的身体可能会有一些不适，如腹痛、疲劳等，适量食用西瓜不会对这些症状产生太大影响，而且西瓜中的水分可以帮助补充身体因经血流失而导致的水分流失。
然而，需要注意的是，西瓜属于寒性水果，过量食用可能会导致子宫收缩，引起痛经或加重痛经症状。此外，西瓜中含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，对健康不利。
因此，建议女性在月经期间适量食用西瓜，避免过量食用。同时，应注意选择新鲜、卫生的西瓜，并注意清洗干净，以避免细菌感染。如果女性在月经期间有痛经等不适症状，应避免食用西瓜或其他寒性食物，并注意保暖，多休息。如果症状严重，建议及时就医。