关键点：经常玩手机导致视力下降通常是近视，能否恢复取决于具体情况和严重程度。假性近视可能恢复，真性近视一般不能自行恢复。要注意纠正不良用眼习惯，饮食调节，控制电子产品使用时间。
一、玩手机导致视力下降的情况
经常玩手机可能引起视疲劳，导致眼睛睫状肌痉挛，形成假性近视，出现视力下降、看东西模糊等表现。如果情况严重则可能形成真性近视。
二、不同情况的恢复可能性
1.可以恢复
若因经常玩手机导致的视力下降是假性近视，且自身症状不严重，及时纠正不良用眼习惯，如避免长时间看手机等电子产品，能缓解眼部疲劳，这种情况下视力下降通常可以恢复。
2.不可以恢复
当经常玩手机导致视力下降的情况较严重，已形成真性近视时，通常不能自行恢复。此时需要及时到医院就诊，可通过戴框架眼镜来矫正视力，必要时也可通过全飞秒手术等方式矫正。
三、日常生活注意事项
在日常生活中，要注重饮食，多吃富含维生素的水果和蔬菜，一定程度上有利于眼部健康，而少吃油腻或刺激性食物如肥肉、辣椒等。同时要严格控制玩手机等电子产品的时间，以免影响正常视力。
总结：玩手机易致视力下降，要根据具体近视类型判断恢复可能，平时要养成良好用眼和饮食习惯，控制电子产品使用。