一岁宝宝上火可通过以下方式处理。
一、多喝温开水：一岁宝宝上火可能与水分摄入不足有关。多喝水能促进排尿，可加快身体新陈代谢，有助于将体内有害物质排出体外，进而缓解上火症状。
二、调整饮食：
1.宝宝上火后，日常饮食应保持清淡且易消化。
2.可以多进食新鲜蔬果，其水分含量丰富，还含有大量维生素，能满足宝宝身体发育需求。
3.如果宝宝还在喝奶粉，需将奶粉冲调得稀一些，奶粉过浓会加重上火情况。
三、药物治疗：有些一岁左右的宝宝上火是因饮食积滞导致，比如吃得过多或过于油腻，可能表现为大便干燥、舌苔厚腻、腹胀等，此时可考虑药物治疗。可选用王氏保赤丸、四磨汤等中药，这类药物具有清热败火的功效，还能调理肠胃，促进食物消化。
总结：一岁宝宝上火时，可先从多喝温开水、调整饮食做起，必要时结合药物治疗来改善。